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何謂“長膠”？“怪”從何來？是否合規？如何克制長膠？
巴黎奧運會上，朝鮮混雙組合一路過關斬將闖入決賽并最終收獲一枚銀牌。而組合中女選手金琴英是一名使用長膠的“怪膠手”，這種打法在職業選手圈中已經較為罕見，卻往往能在比賽中出奇制勝。這也讓許多雙反的球友，萌生了改長膠的念頭。
長膠，是乒乓器材中最為特殊的存在，長期在乒乓球運動中占據著重要的一席之地。雖然長膠在專業賽事中的出現頻率已經大不如前，但在業余圈中卻依舊有著旺盛的生命力。長膠詭異的特性，使它成為了許多業余愛好者的心魔，也是備受爭議的存在。
與反膠甚至生膠和正膠的直來直去相比，長膠則像是一份加密文件，想要完全了解其內在，還得先費點功夫攻破密碼。長膠是怎樣的特性？反膠打法改長膠難不難？長膠裝備該怎么選？我們一起來探究一二。
何謂“長膠”？
世上本沒有長膠，是張燮林發掘了它，亦讓自己通過長膠獲得了“魔術師”的美稱。
那是他還在上海市隊的時候，某天去倉庫領新膠皮，一時間卻沒有找到自己想要的型號，只得暫且換上一張別人不愿意用的次品—顆粒偏長，超出了正膠的既定規格。快攻講究的是“快”字當頭，過長的顆粒會減慢出手速度，別的選手自然將其視同廢品，但直板削球的張燮林一試之下，卻有新的發現：用它削過去的球飄飄乎乎，旋轉令人琢磨不透，按說搓過去的球應該是下旋，他搓的卻不轉甚至帶上旋，一般推過來的球應該不轉，他推出的球卻稍帶下旋，攻過去的球更是“發沉”……雖然自己也較難掌握，但更令對手頭疼。
朱世赫、徐孝元、倪夏蓮使用款 CURL
發現了“新大陸”的他，如同尋到了無價之寶，經過勤學苦練，終于創造了當時外國人毫無所知的直拍長膠“削中反攻”新式打法。第26屆世乒賽上，他的長膠一亮相，就削倒了日本隊主將星野和三木，兩年后的第27屆世乒賽中日男團決戰中，又連勝三木、木村和荻村，為中國隊捧得斯韋思林杯立下了汗馬功勞。“魔術師”的美稱從此不脛而走，而他最重要的道具，就是長膠。
怪”從何來？
都說長膠怪、反旋轉、球路飄忽，其實長膠并不怪，倘若如今主流的打法是長膠，偶爾嘗試反膠我們同樣會覺得怪，因此，究其根本還是我們對長膠不熟悉所致。
長膠顆粒軟、長，顆粒頂端接觸球面積小，所以旋轉對它的影響較小，這就是人們說長膠“不吃轉”的原因，平時對付反膠有效的發球，長膠或許能夠輕易的擋回來，擅長靠發球制造機會的朋友可能會覺得力氣全打在了棉花上。
長膠產生旋轉的機制與我們常見的反膠不同，反膠可以主動制造旋轉。而長膠主要靠“借轉”觸球時顆粒倒伏，產生類似“打滑”的效果，并且隨著顆粒的回擺，還會將球加轉。可以不改變球的旋轉方向而把球“碰回去，這樣一來長膠的回球旋轉一般會與我們平時習慣的反膠打的旋轉相反，上旋回球變下旋、下旋回球變上旋，這就是長膠“反旋轉”說法的由來，并不是真的將旋轉反過來，但與我們反膠回球的經驗相比旋轉是反著的。以往打反膠的經驗用不上了，所以會產生很別扭的感覺，這就是長膠“怪”的由來。
長膠能否“抄近道”？
對業余來說，長膠“以弱勝強”是比較常見的現象，練球十載的年輕小伙去球館打一場業余比賽被動作看起來不怎樣的長膠“老球油子”擊敗也是常有之事。長膠似乎成了能夠快速增長實力的捷徑，只要稍加熟悉，就能戰勝水平比自己高的對手，但事實真的如此嗎？長膠截然不同的特性，在讓別人別扭的同時，對使用者也會造成一些影響。若是已經有了反膠的動作習慣，再突然改換長膠，或許能夠快速上手，但想要進一步提升那也是困難重重，除了要重新學習長膠的套路，還得改變自己打反膠時的預判與肌肉記憶，說是捷徑有些勉強了。
還在練習基本功、正處于快速提升階段的練習者是不建議使用長膠的，尤其是還在打基礎的青少年。中國乒聯規定12歲以下的兒童不得使用長膠參加國內的正規比賽，其目的就是為了讓小朋友們打下扎實的基本功。若是使用了“不吃轉”的長膠，在旋轉的理解與判斷方面自然也不會有深刻體會，反而會阻礙水平的進步。這條路，看似是捷徑，實則也是一座需要費力才能翻過的峭壁。
你適合長膠嗎？
長膠的優點固然顯然，但也難以掩蓋其速度慢、旋轉弱、力量小等天生劣勢，不過雙刃劍似乎更容易引起人們嘗試的欲望，到底是否該試試長膠，先看看自己的打法屬不屬于以下三類，倘若不在，似乎有些單相思，倘若在此，便是兩情相悅。
削球玩家
削球玩家多為橫板，當然也有天賦異稟的直板。使用長膠能夠卸力、加轉，靠穩定的防守消耗對手，造成對方失誤給自己創造搶攻得分的機會。但削球手往往是需要長期專業訓練才能練就，從步法到對球的判斷、反應都與常規的反膠打法完全不同，比如一般人看到來球第一反應就是迎球回擊，而削球手的第一反應卻會是撤步削回。業余球友想要轉型削球，那約等于將自己的技術風格重建，實操難度較大，需要慎重考慮。
單面玩家找輔助
如果本身的正反面技術都有相當功底，比賽中有強力得分手段，再換長膠就顯得意義不大了。而另一面如直板橫打，或者橫板反手并不算太過硬的，用長膠來擾亂對手，為自己的進攻贏得籌碼，則不失為一良方。直板單面進攻的，不妨加一面長膠，亦可以時不時的給對手制造些小麻煩，這正是長膠的用武之地。
當然亦有些人一門心思只希望學習長膠，或者在使用長膠后，能夠以單面長膠打進攻的，逐漸成為主要得分手段的，這就看要手感天賦了。“愛折騰”的發燒友
飄忽不定 出其不意 下沉 強烈下旋
膩歪了兩面反膠的常規節奏，想通過更換一面長膠來增加自己回球的變化，也可以試試長膠，當然，這類球迷選用長膠的目的大多在于通過不同性質的回球擾亂對手節奏，讓對方直接失誤或是給自己留下進攻機會。
亦或是，純粹從裝備的角度而產生的興趣：不同品牌的長膠玩起來是什么感覺？進口的長膠與國產的長膠有什么不一樣？長膠貼什么樣的球板能玩出什么樣的風格？對于發燒友來說，嘗鮮的感受最有趣，哪怕過程很痛苦，一樣能樂在其中。
海綿選薄還是選厚？
海綿越厚，吃球緩沖的性能會更好，球停留的時間相對較長，利于進攻與防守，甚至還有一些主動制造旋轉的能力，但海綿的加厚也會導致怪異性的下降。海綿越薄，長膠的反旋轉效果就越強，球也相對更飄、更怪，不貼海綿的長膠是最怪的。
一般削球打法會用有一定厚度海綿的長膠，不靠怪異性贏球，一定程度的吃球可以保證穩定的回球，有一定制造旋轉的能力可以削出轉、不轉的變化來干擾對手。而在近臺控制、調動的打法，一般會使用薄海綿（甚至不貼海綿）的長膠，依靠長膠自身的旋轉反差來創造機會。
通常來講，1.0mm是長膠海綿的分水嶺，1.0mm以上，進攻穩定；1.0mm以下的，防守詭異，易制造機會。所以大多長膠型號都會提供10mm上下的規格，如著名顆粒套膠制造商TSP的長膠海綿就有1.0-1.3mm的區間段，而國產如729的755、837套膠則是以0.5mm0.8mm、1.0mm為規格區分。
什么樣的長膠符合規則可以打正規比賽？大顆粒、固化合規嗎
一些喜歡長膠的球友，在買長膠的時候一門心思的要找最怪，最個性的長膠，但萬網忽視這個長膠是否能打正規比賽，長膠是否合規這個標準其實在球友中非常模糊，那么買的長膠合規嗎？能打正規比賽嗎？很多球友對長膠是否符合國際比賽標準都不太清楚，
長膠屬于乒乓球膠皮的5大種類之一，雖然有些特立獨行，但也是在乒乓球體系之內，可以參加正式比賽的。但既然在規則之內，自然也應當受到規則的約束。某款長膠違規與否，是長膠最具爭議性的一個話題，正規長膠與違規長膠的分界線到底在哪？
有些人認為不貼海綿的長膠就是違規，但事實并非如此。按照規則，顆粒朝外的膠皮（包括長膠、生膠、正膠）是可以不貼海綿單獨粘貼的，只要你不是使用了深色面材的底板而又偏偏配了一張透明的紅色長膠，否則是符合參賽要求的。
一張正規長膠，膠皮靠近拍柄部會印有國際乒聯的LOgO,若是有認證編碼，也會出現在膠皮的靠近拍柄部位。但即便是印有國際乒聯Logo的長膠也未必就符合規定，業余圈里最常見到的違規長膠主要有兩類，一類是大顆粒長膠，另一類是固化長膠。
首先說大顆粒長膠，顆粒碩大、柔軟，回球的“反旋轉”效果更強，回球飄忽不定，一些追求極端怪異的球友就看上了這一點。但不論是出廠時就做成這樣，還是使用化學藥劑將普通長膠泡大，都是不符合規則的。套膠經過了物理、化學處理不說，顆粒密度也不符合乒聯規定每平方厘米不少于10顆、不多于30顆的要求，不能用來參加比賽。并且，這些用化學溶劑泡制的長膠，大多具有一定的毒性，長期使用亦會影響健康。
固化長膠是使用固化劑或是其他方式，將長膠的表面進行硬化處理，使長膠表面光滑無摩擦，表面硬化使得橡膠的反彈特性大大減低，造成了極為明顯的卸力效果，這類固化長膠防守弧圈球那叫一個絕。但這類固化長膠，雖然顆粒看似符合規定，但其經過處理以后，膠面性能已經完全改變，顯然已經不符合規則，自然無法參賽。
使用這些長膠平時自娛自樂并無大礙，但若是為了追求贏球，使用不符合規則的“違規長膠”來參加比賽，似乎就有些勝之不武了。
TPS:何以制“長”？
明明覺得對方水平不如自己，卻被對方長膠捋著打。對于業余球友而言，有較為靠譜的克制長膠的辦法嗎？當然有。想要克制長膠，除了技術上的要求以外，更重要的是要擺正看待長膠的態度。長膠是乒乓球多元化打法的一個組成部分，既然你打乒乓球，那肯定不能抱著排斥、逃避的心態去面對長膠。長膠與反膠一樣，在與球友相互切磋、競技之中娛樂，既然是比賽，想贏之心人皆有之，與人品好壞無關，只有正視了長膠，才能去克制它。
長膠主動改變旋轉的能力較弱，回球的旋轉基本上源于你給他什么旋轉，了解長膠的旋轉特性以后，針對這點去使用套路，可以有效的壓制長膠。平時我們與反膠對手較量，唯恐對手先起板，發球常以短球為主，但對于無法有效進攻的長膠而言，發急長球可以直接為自己創造進攻的機會。
剛開始遇到長膠，因不熟悉長膠的回球特性，會有明顯不適。但只要堅持與使用長膠的朋友多打幾次，慢慢就能夠掌握規律。不用擔心與長膠練球會毀手感，恰恰相反，與長膠對手打球可以顯著提高自己的手感與應變能力，加深對球的掌控，也能夠練得一手穩健的弧
圈，對水平的提高很有幫助。
長膠的樂趣，只有真正打過長膠的人才會明白，別看“長膠大軍”稍顯小眾，里頭的成員可沒有一個好欺負的。但是，長膠對手感的要求極高，除非天選之子，否則立竿見影肯定沒戲，甚至可能還會技術倒退。因此，長膠并非“漲分”的捷徑，它同樣需要花費大量時間的練習與實戰，才能實現對其的完美駕馭。世上無難事，只怕有心人。長膠亦如此。
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